在爱情的道路上，一旦出现出轨的状况，会对双方的关系带来很大的影响，甚会致使分手。假如你的女朋友出轨了，你必然会感到失望、痛苦和愤怒。但，你不应该让这类负面情绪控制你的思维和行动。相反，你应该积极地处置这个问题，从而挽回你女朋友的心理和重建信赖。在本文中，大家将对你说怎么样挽回出轨女朋友的心理，出轨后怎么样重建信赖。

步知道出轨是什么原因

在挽回女朋友的心理和重建信赖之前，你需要知道出轨是什么原因。出轨是什么原因不少，可能是由于情感的寂寞、性格不合、交流不畅等等。也会是由于你们的感情已经破裂，但没勇气结束这段关系。知道出轨是什么原因，可以帮你更好地处置这个问题，从而挽回你女朋友的心理和重建信赖。

第二步维持冷静

当你得知女朋友出轨的消息时，你或许会感到很愤怒和失望。但，你需要维持冷静，不要做出任何冲动的决定。你需要冷静地剖析状况，考虑怎么样处置这个问题。假如你过于情绪化，或许会让女朋友愈加厌烦和反感，从而叫你的挽回计划愈加困难。

第三步寻求专业帮助

假如你不了解怎么样处置这个问题，或者你的女朋友已经对你失去信赖，你可以寻求专业的帮忙。你可以咨询心理健康咨询师或者情感导师，他们可以帮你知道出轨是什么原因，提供专业的建议，帮你挽回女朋友的心理和重建信赖。

第四步重建信赖

假如你想挽回女朋友的心理，重建信赖是尤为重要的一步。重建信赖需要时间和努力。你需要展示我们的诚信和责任，让女朋友相信你的改变和承诺。你可以通过以下几个步骤来重建信赖

1.认错并道歉

当女朋友发现你出轨时，你需要承认错误并向她道歉。你需要表达你的悔意和愧疚，让她了解你已经意识到错误，并且想为此承担责任。

2.改变自己

改变自己是重建信赖的重点。你需要改变我们的行为和态度，让女朋友看到你的诚意和努力。你需要对我们的行为进行深思，找到出轨是什么原因，并且采取手段预防第三出现这样的情况。

3.维持交流

交流是重建信赖的另一个重点。你需要与女朋友维持好的交流，让她了解你的想法和感受。你需要倾听她的想法和感受，让她感觉到你的关心和理解。

4.给予时间和空间

重建信赖需要时间和空间。女朋友需要时间来消化你的错误，并且决定是不是想给你机会。你需要给予她足够的时间和空间，让她决定我们的想法和感受。

挽回出轨女朋友的心理和重建信赖是一项艰巨的任务，需要时间和努力。假如你想挽回女朋友的心理，你需要知道出轨是什么原因，维持冷静，寻求专业帮助，重建信赖。你需要展示我们的诚信和责任，让女朋友相信你的改变和承诺。，大家期望你可以成功地挽回女朋友的心理，重建信赖，重新开始一段美好的感情。